Yoga

Nouvelle activité depuis l'année dernière, les cours sont adaptés à tous les niveaux et ont lieu chaque mardi à 18h30 cet été du 9 juillet au 22 août (à l'exception du mardi 16 juillet).

Le style de base est Hatha Yoga et les séances sont axées sur les membres participants et la pratique des postures debout et les postures assises.  

Rachel, animatrice diplômée (certifiée Yoga Alliance RYT 500), vous accueille pour vous initier ou vous perfectionner dans cette discipline qui vise à renforcer l’équilibre entre le corps, le mental et l'esprit.

Participants, à noter : il faut venir avec votre propre tapis de yoga et Rachel donnera les cours dans une mixture des langues anglais et français...

 

N'oubliez pas qu'il faut être connecté avec votre identifiant pour accéder au calendrier et aux inscriptions !


 

 

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